Beratung | Kurzzeittherapie

mit FOCUSING-Kunst

Beratung

Warum FOCUSING-Kunst in der Beratung? Focusing mit Kunst erlaubt Dir, deine Themen achtsam und aktionsgerichtet durchzuarbeiten

Bist Du mit einem Thema sehr beschäftigt, sind Freiraum schaffen und Dezentrierung vom Problem (Abstand) der erste Schritt um weiterzukommen

Focusing stellt Deine Anliegen in den aktuellen Lebenszusammenhang. Zum Nachdenken und Reflektieren kommen Körperinformationen hinzu

Kunst als Kreativ-gestalterischer Ausdruck macht vieles konkreter, vor allem Deine inneren körperlichen Sensationen (Felt Sense), - das macht wach! Aus Deinem Körpergefühl wird ein Symbol. Dies bringt bereits Erleichterung und erste Lösungswege zeichnen sich ab

Jede Beratungssitzung endet mit einem Action Step. Dies ist ein erster konkreter Handlungsschritt hin zur Umsetzung eines neuen Ziels

Es hat sich bewährt, fünf Sitzungen im Beratungs-Paket einzuplanen. Äußere Veränderungen lassen sich so gut erkennen

FOCUSZART Angebote

FOCUSZART Beratung |Klinische Kurzzeittherapie

Kurzzeittherapie

Kurzzeittherapie mit FOCUSING-Kunst arbeitet im Hier und Jetzt und bindet Focusing mit Kunst in das Klinisches Angebot von Therapie ein. Kunstbilder anschauen oder einfache Gestaltungen versuchen, befördert den Therapie Prozess: Was nicht zu sagen geht, ist bildnerisch ausgedrückt

Eine therapeutisch ausgerichtete Gestaltung kann in jeder Therapiesitzung stattfinden, muss aber nicht. Oft braucht es dafür nur 5-10 Minuten der gesamten Sitzungsdauer

Wenn Du unsicher bist,

was Du willst und was Du darfst
wie Du Dich am besten entscheidest
Wie Du dich in Beziehungen verhalten sollst
ob "Nein" sagen geht
ob es sich lohnt, weiter dabei zu bleiben
ob Du noch einmal von vorn anzufangen sollst

... profitierst Du besonders gut von diesem Angebot (i.d.R. ca 10 Termine)

Bei allem was Du im therapeutischen Prozess tust, focussierend und gestaltend, bist Du Dein eigener Experte. Das stärkt Dein Selbstvertrauen und schafft Zuversicht für Dein Handeln im Alltag

Beratung und Kurzzeittherapie mit FOCUSING-Kunst bieten einen Rahmen, um Alltagsthemen, berufliche Themen, Beziehungsthemen, Themen aus früheren Therapien, Träume und existenzielle Themen kunstorientiert und mit Focusing zu bearbeiten

Ob eher Beratung oder Kurzzeittherapie für Dich passt, lässt sich gut im telefonischen Vorgespräch klären. Die Telefonische Vorgespräche sind bis zu 15 Minuten kostenfrei

Während der Einzelsettings wird Dein Zuhause zum Atelier. Hinweise wie Du Dich für den Einzeltermin vorbereiten kannst, bekommst Du vorab per Email. Wir arbeiten online im ZOOM. Du profitierst davon, Dein Handy für die Dauer der Sitzung ausgeschaltet zu lassen

Plane bitte etwas mehr Zeit ein als eine Sitzung (50 Minuten) dauert. So können Gestaltungsprozess und innere Veränderung in Ruhe nachwirken

Materiallisten findest Du auf der Seite Ressourcen und Freebies. Du benötigst keine Künstlerische Erfahrung oder Vorkenntnisse in Focusing

Die Kosten für eine Sitzung findet Du unter den FOCUSZART AGB. Gerne bin ich da für dich, hol Dir Deinen Termin!