FOCUSZART Focusing Zeit mit Kunst

Beratung | Therapie

Beratung  und Kurzzeittherapie mit FOCUSING-Kunst bieten einen Rahmen, um Alltagsthemen, berufliche Themen, Beziehungsthemen, Themen aus früheren Therapien, Träume und existenzielle Themen kunstorientiert und mit Focusing zu bearbeiten

Beratung

FOCUSING-Kunst in der Beratung: Focusing mit Kunst erlaubt Dir, deine Themen achtsam und dabei aktionsgerichtet zu bearbeiten

 

Bist Du mit einem Thema sehr beschäftigt, sind Freiraum schaffen und Dezentrierung vom Problem (Abstand) der erste Schritt um weiterzukommen

 

Focusing stellt Deine Anliegen in den aktuellen Lebenszusammenhang. Zum Nachdenken und Reflektieren kommen Körperinformationen hinzu

 

Kunst als Kreativ-gestalterischer Ausdruck macht vieles konkreter, vor allem Deine inneren körperlichen Sensationen (Felt Sense), - das macht wach! Aus Deinem Körpergefühl wird ein Symbol. Dies bringt bereits Erleichterung und erste Lösungswege zeichnen sich ab

 

Jede Beratungssitzung endet mit einem Action Step. Dies ist ein erster konkreter Handlungsschritt hin zur Umsetzung  eines neuen Ziels

 

Es hat sich bewährt, fünf Sitzungen im Beratungs-Paket einzuplanen. Äußere Veränderungen lassen sich so gut erkennen

FOCUSZART Beratung | Therapie

FOCUSZART Beratung | Therapie

Therapie

Kurzzeittherapie mit FOCUSING-Kunst arbeitet im Hier und Jetzt und bindet Focusing mit Kunst in das Klinisches Angebot von Therapie ein

 

Kunstbilder anschauen oder einfache Gestaltungen versuchen, befördert den Therapie Prozess: Was nicht zu sagen geht, ist bildnerisch ausgedrückt

 

Eine therapeutisch ausgerichtete Gestaltung kann in jeder Therapiesitzung stattfinden, muss aber nicht. Oft braucht es dafür nur 5-10 Minuten der gesamten Sitzungsdauer

 

Wenn Du unsicher bist,

  • was Du willst und was Du darfst
  • wie Du Dich am besten entscheidest
  • Wie Du dich in Beziehungen verhalten sollst
  • ob "Nein" sagen geht
  • ob es sich lohnt, weiter dabei zu bleiben
  • ob Du noch einmal von vorn anzufangen sollst

... profitierst Du besonders gut von diesem Angebot (i.d.R. ca 10 Termine)

Praktisches

Ob eher Beratung oder Kurzzeittherapie für Dich passt, lässt sich gut im  telefonischen Vorgespräch klären. Telefonische Vorgespräche sind bis zu 15 Minuten kostenfrei

Dein Einzelsetting

Während der Einzelsettings wird Dein Zuhause zum Atelier. Hinweise wie Du Dich für den Einzeltermin vorbereiten kannst, bekommst Du vorab per Email. Wir arbeiten online im ZOOM. Du profitierst davon, Dein Handy für die Dauer der Sitzung ausgeschaltet zu lassen

Plane  bitte etwas mehr Zeit ein als eine Sitzung (50 Minuten) dauert. So können Gestaltungsprozess und innere Veränderung in Ruhe nachwirken. Du benötigst keine Künstlerische Erfahrung oder Vorkenntnisse in Focusing

Materiallisten findest Du auf der Seite Ressourcen und Freebies

Die Kosten für eine Sitzung findet Du unter Preise. Bitte informiere Dich über die FOCUSZART AGB

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Hirschauer Str. 50, 72070 Tübingen

0049 7071 8597035 | focusingatelier@email.de

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